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Die Kursleiterin

Carmen Lev

Die ausgebildete Yogalehrerin Carmen Lev begeistert mit ihrem umfassenden und langjährigen Erfahrungsschatz Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Sie vermittelt mit gezielten Asanas, Atem – und Entspannungstechniken, wie Sie Stress und Hektik abbauen, Körper und Geist stärken und Sie dauerhaft in Ihrer Ruhe bleiben.

Gast Dozent

Carl-Reinhard Albilt, Dr.med.

Facharzt für Innere Medizin

  • Seit 1983 freiberuflich tätig
  • Aus-/ Weiterbildung in TCM (traditionelle chin. Medizin)
  • Schwerpunkt Akupunktur
  • L&B (Liebscher & Bracht) Schmerz Therapeut
 

Die Reise

Das Ultental – einer der urigsten Täler Südtirol – liegt direkt südlich von Meran. Die Ultner Berge erreichen Höhen von 3.000m ü. M. und sind die Ausläufer der Ortlergruppe, die zahlreiche Bergseen, alte Bauernhöfe und Almen im Gepäck haben. Ein absolut grandioses Wandergebiet, abseits vom Massentourismus.

Die Yogaeinheiten sind eine optimale Ergänzung zu unseren Wanderungen. Wir werden neben dynamischen Bewegungsabläufen & statischen Körperhaltungen auch Tiefenentspannung mit Atemübungen und Meditationseinheiten praktizieren. So werden alle unsere Sinne erhellt, der Geist wird ruhig und wir genießen die Qualität des Ursprünglichen in uns.

Wir wohnen im Erlebnishotel Waltershof (4Sterne), Sankt Nikolaus im Ultental bei Meran, in einer der Traditonsreichsten, ursprünglichsten Täler Südtirols. Impossante Berge eine herrliche Natur und die kulinarische Küche erwarten uns.

Weitere Informationen über das Erlebnishotel Waltershof www.waltershof.it

Reiseprogramm

Stärke dein Rücken.
Bewege ihn und schenke ihm Aufmerksamkeit.

In dieser Woche lernst du mit Yoga und L&B Schmerztherapie dein Rücken zu mobilisieren und zu kräftigen.
Wirbelsäule und Gelenke werden beweglicher. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Bauchmuskulatur gekräftigt.Ein abwechslungsreiches Programm erwartet dich, eine optimale Ergänzung zu den Wandarungen.

Das Reiseprogramm setzt sich aus 2 Bausteine zusammen:

Modul 1

  • 5 Yoga & Meditationeinheiten
  • 2 Einheiten L&b Schmerztherapie, dass andere Schmerzverständnis, wie funktioniert L&B Übungen für den Rücken

 

Bei akuten Schmerzen im Bewegungsapparats können vor Ort Behandlungen gebucht werden bei Dr. Albilt
L&B u/o Akupunktur nach TCM

Therapiestunde 90,00€

Modul 2

Erlebnishotel Waltershof

  • 7 Übernachtungen inkl. Halbpension mit reichhaltigem gesundem Frühstück und 6 Gänge Feinschmecker-Menü ( auf Wunsch gerne vegetarisch oder vegan )
  • 3 geführte Wanderungen inkl. Probiant
  • 1 Rückenmassage

Die Anmeldung für Modul 2 übernimmt das Tara Entspannungszentrum

Im Reisepreis nicht enthalten sind:

  • An/ Abreise Erlebnishotel Waltershof
  • Getränke
  • Reiseversicherung
Termin 12.06. - 19.06.2021
Modul 1 450,-- € (inkl. MwSt)

Frühbucherpreis 430,00€
bis zum 31.03.2021
Modul 2 Preis pro Person im DZ:
825,00 € inkl. HP/ 3 geführte Wanderungen inkl. Proviant / 1 Rückenmassage

Preis Pro Person im EZ:
965,00 € inkl. HP/ 3 geführte Wanderungen inkl. Proviant / 1 Rückenmassage