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Die Kursleiterin
Carmen Lev
Die ausgebildete Yogalehrerin Carmen Lev begeistert mit ihrem umfassenden und langjährigen Erfahrungsschatz Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Sie vermittelt mit gezielten Asanas, Atem – und Entspannungstechniken, wie Sie Stress und Hektik abbauen, Körper und Geist stärken und Sie dauerhaft in Ihrer Ruhe bleiben.
Gast Dozent
Carl-Reinhard Albilt, Dr.med.
Facharzt für Innere Medizin
- Seit 1983 freiberuflich tätig
- Aus-/ Weiterbildung in TCM (traditionelle chin. Medizin)
- Schwerpunkt Akupunktur
- L&B (Liebscher & Bracht) Schmerz Therapeut
Mike Lev
ausgebildeter Schlagzeuger, Handpanspieler, Fachqualifikation – Koja-Gong Meditation
Mike hat das Gong Spiel im Jahre 2015 für sich entdeckt. Die ersten Versuche waren von autoditaktischer Natur. Um die die Spielweise der Gongs (Anschlag, Technik, Dynamik) zu verstehen, hat Mike im Jahr 2018 im Anam Cara Gong Institut die Grundkenntnisse im Gong Spielen erlernt.
Schließlich folgte im Jahr darauf die Fachqualifikation mit Auszeichnung.
Die Reise
Das Ultental – einer der urigsten Täler Südtirol – liegt direkt südlich von Meran. Die Ultner Berge erreichen Höhen von 3.000m ü. M. und sind die Ausläufer der Ortlergruppe, die zahlreiche Bergseen, alte Bauernhöfe und Almen im Gepäck haben. Ein absolut grandioses Wandergebiet, abseits vom Massentourismus.
Die Yogaeinheiten sind eine optimale Ergänzung zu unseren Wanderungen. Wir werden neben dynamischen Bewegungsabläufen & statischen Körperhaltungen auch Tiefenentspannung mit Atemübungen und Meditationseinheiten praktizieren. So werden alle unsere Sinne erhellt, der Geist wird ruhig und wir genießen die Qualität des Ursprünglichen in uns.
Wir wohnen im Erlebnishotel Waltershof (4Sterne), Sankt Nikolaus im Ultental bei Meran, in einer der Traditonsreichsten, ursprünglichsten Täler Südtirols. Impossante Berge eine herrliche Natur und die kulinarische Küche erwarten uns.
Weitere Informationen über das Erlebnishotel Waltershof www.waltershof.it
Reiseprogramm
Stärke dein Rücken
Bewege ihn und schenke ihm Aufmerksamkeit.
In diesr Woche lernst du mit Yoga und L&B Schmerztherapie dein Rücken zu mobilisieren und zu kräftigen.
Wirbelsäule und Gelenke werden beweglicher, der Stoffwechsel wird angeregt, die Bauchmuskulatur gekräftigt.
Zur Entspannung genießen wir die Koja-Gong Meditation.
Ein abwegslungsreiches Programm, eine optimale Ergänzung zu den Wanderungen.
Das Reiseprogramm setzt sich aus 2 Bausteine zusammen:
Modul 1
- 3 Yoga & Meditationseinheiten
- 2 Gongmeditationen
- 2 Liebscher & Brachteinheiten
Bei akuten Schmerzen im Bewegungsapparats können vor Ort Behandlungen gebucht werden bei Dr. Albilt
L&B u/o Akupunktur nach TCM
Therapiestunde 90,00€
Modul 2
Erlebnishotel Waltershof
Die Anmeldung für Modul 2 übernimmt das Tara Entspannungszentrum
Im Reisepreis nicht enthalten sind:
- An/ Abreise Erlebnishotel Waltershof
- Getränke
- Reiseversicherung
| Termin |
15.10. - 22.10.2023 |
| Modul 1 |
400,-- € (inkl. MwSt) |
| Modul 2 |
Preis pro Person im DZ:
Kuschelkammer 986,00 € oder
Wohlfühloase 1064,00 € inkl. HP/
3 geführte Wanderungen inkl. Proviant/
1 Rückenmassage
Preis Pro Person im EZ:
Kuschelkammer 1.126,00 € inkl. HP/
3 geführte Wanderungen inkl. Proviant/
1 Rückenmassage |
