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Die Kursleiterin

Sylvia Wiest
Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Osteopathie und Klassische Homöopathie, Mitglied im BYV

Als wunderbare Philosophie und Lebenshilfe habe ich die heilsame Wirkung des Yoga kennengelernt. Durch eigene positive Erfahrungen an Körper, Geist und Seele wollte ich dieses vielseitige System noch besser verstehen. Dies bewog mich dazu, zwei jeweils 500 Stunden umfassende Yogalehrerausbildungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten (Hatha Yoga, Flow-Yoga) zu absolvieren, um Yoga weiterzugeben.

So schöpfe ich aus einer langjährigen Unterrichtserfahrung. Mein Unterricht ist vielseitig und mein gesamtes Wissen, auch aus meiner heilkundlichen Tätigkeit in der Osteopathie, sowie den zahlreichen Fortbildungen, fließt in jede Yogastunde mit ein.

Weiterhin integriere ich Yoga als Yogatherapie im Rahmen meiner heilkundlichen Tätigkeit.
Jede:r kann Yoga üben. Ich unterstütze und gebe während der Übungen Hilfestellungen. Auch gibt es Hilfsmittel und immer Alternativen, die es jedem Menschen möglich machen, Yoga zu praktizieren.

Der Kurs

Yoga kann helfen, das Grundvertrauen in die eigene Kraft und Stärke zu entwickeln, um eine erfüllte Schwangerschaft zu genießen und körperlich wie seelisch gefestigt der Geburt zu begegnen.

Stärkende und ausgleichende Körper- und Atemübungen, sowie verschiedene Methoden aus der Entspannungstherapie sind Inhalte des Kurses.

Zielgruppe: Schwangere Frauen
Kurszeit: Samstags von 12:30 Uhr bis 13:45 Uhr (ab 08.01.2022)
Laufzeit: 8 Wochen
10 Wochen Einstieg jederzeit möglich
Schnupperstunde/Einzelstunde: 20 € bei freiem Platz nach Absprache
Kosten: 120 € (8 x innerhalb von 8 aufeinanderfolgenden Wochen)

145 € (8 x innerhalb von 10 aufeinanderfolgenden Wochen )