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Die Kursleiterin

Carmen Lev
Yogalehrerin und Entspannungstrainerin, Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und BYV (Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen)

Den Boden spüren. Sich nach oben öffnen.
Energie fließen lassen.
Yoga bedeutet für Carmen Leichtigkeit, Atmung, Bewegung und Ruhe zugleich.
Denn das Besondere an Ihrer Art zu unterrichten ist der Mix aus verschiedenen Yogarichtungen.

Spüren Sie die Verbindung mit der Umwelt und gehen Sie mit dem Herzen auf die Reise in Ihr Inneres.
Ohne dabei die Sicherheit des Grundes und die weite zum Himmel aus den Augen zu verlieren.

Der Kurs

Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen geeignet, die körperlich eingeschränkt sind. 

Die Übungen (Asanas) werden auf einem Stuhl durchgeführt. Es werden dabei 
die Beine, Arme und der gesamte Rücken aktiviert.
 Durch mehr Bewegung wird die Durchblutung gefördert, mehr Sauerstoff zu den Zellen transportiert und eine erhöhte Beweglichkeit erreicht.

Zielgruppe: Ältere Menschen und Menschen mit
Bewegungseinschränkungen
Kurszeit: Montag 10:00 – 11:00 Uhr
Laufzeit: 10 Wochen Einstieg jederzeit möglich
Schnupperstunde: 15 € (inkl. MwSt.) jederzeit möglich
Kosten: 115 € (inkl. MwSt.) für 10 aufeinanderfolgende Einheiten, "Langener Einkaufsgutscheine" werden akzeptiert