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Die Kursleiterinnen

Carmen Lev und Yvonne Kann

Die ausgebildete Yogalehrerin Carmen möchte mit ihrem Erfahrungsschatz aus über 20 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene begeistern. Mit gezielten Asanas, Atem – und Entspannungstechniken vermittelt sie, wie man Stress und Hektik abbaut, Körper und Geist stärkt sowie dauerhaft in seiner Ruhe bleibt.

Yvonne befasst sich intensiv mit integrativer Körperarbeit, Faszien und Qigong. Im Rahmen von qualifizierten Aus- und Weiterbildungen ist sie Spezialistin für chinesische Bewegungskonzepte mit den Schwerpunkten Rücken (Tao Yin) und Organarbeit. Die Sehnen, Bänder und Muskeln des Körpers werden durch diese spezielle Art des Trainings sanft und effizient gestärkt. Bereichert durch innere Bewegungen erfahren Ihre Teilnehmer eine spürbare Veränderung der Körperwahrnehmung, die auch eine hilfreiche Brücke zur Einleitung von tiefen Entspannungsprozessen ist.

 

 

Reise

Stärke Deinen Rücken. Bewege ihn und schenke ihm Aufmerksamkeit. Yoga und Tao-Yin (chinesische Rückenschule) sind bewährte und erfolgreiche Bewegungsprogramme, die Dir Kräftigung, Stabilität und Flexibilität schenken. Fasziale Übungen werden zudem das Bindegewebe stärken.

Das Schloß Wasmuthhausen im schönen Coburger Land heißt uns willkommen. Helle und behagliche Zimmer schenken ein angenehmes Wohlgefühl. Die vegetarische Küche schmeichelt dem Gaumen. Frühstücksbüffet, 3 Gang Mittagsbüffet, Abendbüffet sowie klassische Pausengetränke sind enthalten. Lebensmittelunverträglichkeiten finden Berücksichtigung. Sauna und Whirlpool dienen der Entspannung. Auch ein ayurvedischer Masseur kann bestellt werden. Romantische Plätze in einem liebevoll gepflegten Garten bieten inspirierenden Raum in freier Natur – Ein Paradies.

Weitere Informationen zum Schloß Wasmuthhausen: www.schloss-wasmuthhausen.de

Reiseprogramm

Mindestteilnehmeranzahl: 7 Personen

Das Reiseprogramm setzt sich aus zwei Bausteinen zusammen, die unabhängig voneinander gebucht werden können.

Modul 1

3-Tage-Programm Yoga, chinesische Rückenschule Tao Yin mit inneren Bewegungen und einer Phantasiereise.

Tagesablauf:

  • Am Donnerstag abend: gemeinsames Kennenlernen mit Bewegung
  • Am Morgen (Freitag und Samstag): Kräftigende, rückenstärkende Asana‘s und Flows
  • Am späten Nachmittag (Freitag und Samstag): Rücken-Pur mit Kräftigung, Aufbau, Stabilisierung und Flexibilisierung mit Schwerpunkt unterer Rücken und Schulter.
  • 1 Phantasiereise am Sonntag

Modul 2: Schloß Wasmuthhausen

  • 3 Übernachtungen inklusive Vollpension (Frühstücksbüffet, 3 Gang Mittagsbüffet, Abendbüffet sowie klassischer Pausengetränke)

Die Anmeldung für Modul 2 übernimmt das Tara Entspannungszentrum

Im Reisepreis nicht enthalten sind:

  • An- und Abfahrt Schloß Wasmuthhausen
  • Getränke neben dem inbegriffenen Pausengetränken
  • Reiseversicherungen (Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung, beispielsweise: www.erv.de)
Modul 1185,00 € (inkl. MwSt.)
Modul 2Preis pro Person im DZ:
210,00 € inklusive VP und Pausengetränken

Preis pro Person im EZ:
240,00 € inklusive VP und Pausengetränken