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Die Referentin

Carmen Lev
Yogalehrerin und Entspannungstrainerin, Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und BYV (Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen)

Die ausgebildete Yogalehrerin möchte mit ihrem Erfahrungsschatz aus über 20 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene begeistern. Mit gezielten Asanas, Atem – und Entspannungstechniken vermittelt sie, wie man Stress und Hektik abbaut, Körper und Geist stärkt sowie dauerhaft in seiner Ruhe bleibt.

Öffne dein Herz mit Yoga- zum Loslassen, Atmen und Konzentrieren

Dein Herz ist der Motor deines Körpers und der Ort, an dem die Kraft des Lebens wohnt. Es ist Antrieb und auch Trauerkammer zugleich. Ein blockiertes Herzchakra kann von verletztem Vertrauen, tiefer Enttäuschung oder Trauer herrühren. Öffne dein Herz wieder- mit Yoga- Übungen „Herzöffner“.

In diesem Workshop lernst du/sie den Brustkorb zu weiten und den Lungen- und Herzbereich zu dehnen. Durch die gleichzeitige Streckung des Verdauungssystems können zudem Sodbrennen oder Vertauungsprobleme gelindert werden. Mit den sanften Dehnübungen verbesserst du/sie die Qualität des Atems und damit Sauerstoffversorgung des Körpers.

Das stärkt dich/sie körperlich sowie mental- und macht Loslassen endlich möglich. Lass dein Herz wieder aufgehen!

Zielgruppe:Erwachsene
Termin:Sonntag, 17.02.2019
Uhrzeit:10:00-13:00 Uhr
Kosten:45 € (inkl. MwSt.) inklusive Getränke & Snacks