Alle Kursangebote & Workshops

Die Dozentin

Heide Ritsert

Heide Ritsert ist Heilpraktikerin und hat seit über 17 Jahren eine eigene naturheilkundliche Praxis. Die therapeutischen Schwerpunkte ihrer Arbeit sind die Miasmatische Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Aromatherapie sowie Fußreflextherapie.

Seit 2013 ist sie Dozentin an einer Heilpraktikerschule.

Der Workshop

Paracelsus sah im Fasten den Weg, um seinem inneren Arzt Raum zum Tätigwerden zu geben. Für ihn war Fasten eine Voraussetzung, um wieder gesund zu werden.

Basenfasten ist eine leichte Form des Fastens, bei der man nicht auf Essen verzichten muss, sondern nur das isst, was den Körper bei der Reinigung unterstützt.

Basenfasten regt den Stoffwechsel an und da der Körper beim Fasten weniger Energie für den Verdauungsvorgang aufwendet, kann er alle Kraft in das Reinigen der Verdauungs- und Entgiftungsorgane stecken.

Ganz gleich, wie viel Gewicht man verliert – jeder, der einmal basengefastet hat, berichtet anschließend davon, um wie viel leichter und beweglicher man sich fühlt, äußerlich und innerlich.

Für „das erste Mal“ ist es dabei sinnvoll, sich begleiten zu lassen. Wir wollen in einer Gruppe zusammenkommen und uns gemeinsam beim Fasten unterstützen.

Wichtig ist, für die sogenannten Fastenkrisen gerüstet zu sein, bei denen es unter anderem zu Kopfweh und Müdigkeit kommen kann – klare Anzeichen, wie sehr die Entgiftungsorgane damit beschäftigt sind, Ballast loszuwerden. Und: Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe, legen Sie also die Fastenzeit keinesfalls in eine stressige Arbeitsphase.

Über all dies können wir uns in der Gruppe austauschen. Besprechen, wie man sich am besten auf diese Zeit vorbereitet, wie man Krisen begegnet, welche Übungen sinnvoll sind, beispielsweise Atemübungen, die bei der Entsäuerung helfen.

Ein ausführliches Handout mit Anleitungen, Tipps und Rezepten hilft Ihnen bei dem reibungslosen Ablauf.

Selbstverständlich können Sie mich in Ihrer Basenfastenwoche bei Fragen auch anrufen!

Falls Sie chronisch krank sind, klären Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker, ob das Basenfasten für Sie geeignet ist und worauf Sie achten sollten.

Zielgruppe: Erwachsene
3 Termine in der Gruppe: Donnerstag 04.03.2021 von 9-11 Uhr,
Freitag 05.03.2021 von 9-11 Uh
Samstag 06.03.2021 von 10-12 Uhr.
Kosten: 80 €