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Die Kursleiterin

Carmen Lev
Yogalehrerin und Entspannungstrainerin, Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und BYV (Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen)

Den Boden spüren. Sich nach oben öffnen.
Energie fließen lassen.
Yoga bedeutet für Carmen Leichtigkeit, Atmung, Bewegung und Ruhe zugleich.
Denn das Besondere an Ihrer Art zu unterrichten ist der Mix aus verschiedenen Yogarichtungen.

Spüren Sie die Verbindung mit der Umwelt und gehen Sie mit dem Herzen auf die Reise in Ihr Inneres.
Ohne dabei die Sicherheit des Grundes und die weite zum Himmel aus den Augen zu verlieren.

Mit gesunden Füßen fest im Leben stehen

Unsere Füße tragen uns ein ganzes Leben. Sie repräsentieren unseren Standpunkt und unsere Standfestigkeit, sie sind unsere Wurzeln mit denen wir fest verankert im Leben stehen.

Die Muskeln und Gelenke der Füße müssen genauso gekräftigt und gedehnt werden wie in unserem restlichen Körper. Ein gesunder Fuß gibt dir Gleichgewicht, sowohl auf beiden Füßen stehend im Alltag. Ein gut ausgerichteter Fuß wirkt sich auf die gesamte Körperaufrichtung aus und
entlastet unsere Gelenke.

In diesen Workshop erfährst du wissenswertes über Füße und erlernst spezielle Greif- und Yogaübungen.

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Termin: Sonntag, 26.04.2020
Uhrzeit: 10:00-13:00 Uhr
Kosten: 45,- €