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Die Kursleiterin

Carmen Lev
Yogalehrerin und Entspannungstrainerin, Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und BYV (Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen)

Die ausgebildete Yogalehrerin möchte mit ihrem Erfahrungsschatz aus über 20 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene begeistern. Mit gezielten Asanas, Atem – und Entspannungstechniken vermittelt sie, wie man Stress und Hektik abbaut, Körper und Geist stärkt sowie dauerhaft in seiner Ruhe bleibt.

Mit gesunden Füßen fest im Leben stehen

Unsere Füße tragen uns ein ganzes Leben. Sie repräsentieren unseren Standpunkt und unsere Standfestigkeit, sie sind unsere Wurzeln mit denen wir fest verankert im Leben stehen.

Die Muskeln und Gelenke der Füße müssen genauso gekräftigt und gedehnt werden wie in unserem restlichen Körper. Ein gesunder Fuß gibt dir Gleichgewicht, sowohl auf beiden Füßen stehend im Alltag. Ein gut ausgerichteter Fuß wirkt sich auf die gesamte Körperaufrichtung aus und
entlastet unsere Gelenke.

In diesen Workshop erfährst du wissenswertes über Füße und erlernst spezielle Greif- und Yogaübungen.

Zielgruppe:Anfänger und Fortgeschrittene
Termin:07.04.2019
Uhrzeit:10:00-13:00 Uhr
Kosten:45,- €