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Die Referentinnen

Andrea Kahland und Julia Nolte

Andrea Kahland

Andrea praktiziert Yoga bereits seit vielen Jahren mit sehr viel Herz und Leidenschaft. Sie begann mit modernem, dynamischen Vinyasa Yoga. Mit der Zeit integrierte sie weitere Yogastile in ihre Praxis. In einer Kombination aus fließendem Vinyasa Yoga, kraftvollem Asthanga Yoga, intensiver und langer Dehnung des Yin Yogas und gesunder Ausrichtung vereint sie ihren ganz eigenen Yogastil.

Julia Nolte

Julia ist Inhaberin einer Touristik-Marketing-Agentur und beruflich viel auf Reisen. Yoga und Tanz sind ihr Ausgleich und gleichzeitig ihre Passion. Schon als Kind begann sie zu tanzen (Ballett, Jazzdance, Lyrical Jazz, Showtanz) und absolvierte 2016 die 200 Stunden-Ausbildung zur Yogalehrerin im NowYoga.today in Wiesbaden, gefolgt von einer Yoga Personal Training Fortbildung bei Develop 360° in Frankfurt.
Julia ist wichtig, in ihren Yogastunden ihre eigene Lebensfreude zu teilen, ihren Schülern ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern und sie zu ermutigen, sich selbst besser kennenzulernen und mehr und mehr dem eigenen Herzen zu folgen.

Der Workshop

Zunächst erlebst Du fließendes Vinyasa-Yoga, Dein Atem ist im Einklang mit Deiner Bewegung. Eine Choreographie entsteht und wird mit einem passenden Musikstück unterlegt. Dieser Tanz mit dem Atmen ist für viele eine ganz neue Erfahrung und bringt Leichtigkeit mit fordernden Asana-Folgen zusammen. Hierbei sind Körper, Geist und Seele sind im Fluss.

Gewärmt und beflügelt von Deiner Erfahrung richtest Du den Fokus auf Deine Ausrichtung und spürst die Verbindung zur Erde. Durch eine Aktivierung des Fußgewölbes und spiraldynamischer Bewegung kommen alle beteiligten Muskelgruppen zum Einsatz. Ziel ist, Dich zu erden, Körper und Geist zu kräftigen. Eine tiefe, aktive Dehnung löst fasziale Verklebungen und belebt den Körper.

 

Zielgruppe:Erwachsene, Yogaeinsteiger sowie auch geübte Yogis
Termin:Samstag, 26.05.2018 | 14:00 – 17:00 Uhr
Kosten:39 € inklusive einem kleinen Snack, Wellnesstee und Wasser