Alle Kursangebote & Workshops

Die Referentinnen

Carmen Lev und Yvonne Kann

Carmen Lev

Die ausgebildete Yogalehrerin Carmen möchte mit ihrem Erfahrungsschatz aus über 20 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene begeistern. Mit gezielten Asanas, Atem – und Entspannungstechniken vermittelt sie, wie man Stress und Hektik abbaut, Körper und Geist stärkt sowie dauerhaft in seiner Ruhe bleibt.

Yvonne Kann

Yvonne befasst sich intensiv mit integrativer Körperarbeit, Faszien und Qigong. Im Rahmen von qualifizierten Aus- und Weiterbildungen ist sie Spezialistin für chinesische Bewegungskonzepte mit den Schwerpunkten Rücken (Tao Yin) und Organarbeit. Die Sehnen, Bänder und Muskeln des Körpers werden durch diese spezielle Art des Trainings sanft und effizient gestärkt. Bereichert durch innere Bewegungen erfahren Ihre Teilnehmer eine spürbare Veränderung der Körperwahrnehmung, die auch eine hilfreiche Brücke zur Einleitung von tiefen Entspannungsprozessen ist.

Der Workshop

Gepflegte Füße sind ein schöner Anblick. Im Winter gut eingepackt, rufen sie im Frühling laut „Freiheit“. Wir beginnen ihnen wieder vermehrt Aufmerksamkeit zu schenken und wir wollen sie in ihrer ganzen Schönheit zeigen.

Im Workshop beleuchten wir:

Wie sind unsere Füße aufgebaut?
Welche Übungen stärken die Füße?
Wie massiere ich meine Füße?
Welche inneren Verbindungen können wir von den Füßen zum Körper wahrnehmen?

 

Zielgruppe: Erwachsene
Termin: Sonntag, 18.03.2018 | 11:00 – 15:00 Uhr
Kosten: 69 € (inkl. MwSt.) inklusive einem leckeren Mittagssnack und Getränken