Alle Kursangebote & Workshops

Die Kursleiterin

Carmen Lev
Yogalehrerin und Entspannungstrainerin, Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und BYV (Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen)

Die ausgebildete Yogalehrerin möchte mit ihrem Erfahrungsschatz aus über 20 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene begeistern. Mit gezielten Asanas, Atem – und Entspannungstechniken vermittelt sie, wie man Stress und Hektik abbaut, Körper und Geist stärkt sowie dauerhaft in seiner Ruhe bleibt.

Der Kurs

In diesem Kurs werden die wichtigsten Grundhaltungen aus der Tradition des Hatha-Yogas geübt, Atemtechniken und Meditationen vertieft, aber auch die Grenzen der eigenen Kraft und Beweglichkeit kennengelernt.

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Kurszeiten: Dienstag 16:00 – 17:15 Uhr
Dienstag 17:45 – 19:00 Uhr
Dienstag 19:30 – 20:45 Uhr
Laufzeit: 10 Wochen Einstieg jederzeit möglich
Schnupperstunde: 15 € (inkl. MwSt.) jederzeit möglich
Kosten: 130 € (inkl. MwSt.) für 10 aufeinanderfolgende Einheiten, "Langener Einkaufsgutscheine" werden akzeptiert